스웨디시 마사지는 스웨덴에서 유래한, 근육의 긴장을 완화하고 순환을 개선하기 위한 치유 방법입니다. 이 기법은 부드럽고 긴 스트로크, 마찰, 그리고 근육 조직의 움직임에 초점을 맞춥니다.
이 마사지의 효과는 단순히 긴장을 풀어주는 것뿐만 아니라, 스트레스 감소, 자세 개선, 그리고 심지어 수면의 질 향상에 이르기까지 다양합니다.
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결론
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